Skip to main content Recherche
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
4.1 65 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 240 g de brocoli en fleurette
  • 240 g de chou-fleur en fleurette
  • 200 g de cabillaud en petits morceaux
  • 600 g d'eau
  • 200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés
    4 brins d'aneth frais, ciselés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 14 g
Calories 1020 kJ / 245 kcal
Lipides 16 g
Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.3(75)

1 Std.

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

3.1(8)

30 Min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

3.6(69)

25 Min

Sauté de porc sauce cacahuète

4.4(198)

45 Min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

3.4(79)

25 Min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

3.4(57)

30 Min

Salade de courgette, riz et thon

4.5(153)

25 Min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4(75)

1 Std. 10 Min

Poisson sauce coco

4.4(156)

35 Min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

4.4(207)

35 Min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

4.3(143)

1 Std. 40 Min

Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone

4.2(198)

25 Min