Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

3.4 58 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

4 pavés de cabillaud, sans peau
1 c. à soupe de paprika
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de quinoa
500 g de courgettes en petits dés d'1 cm
1000 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel fin
5 brins de menthe fraîche équeutés et ciselés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 38 g

Calories 1766 kJ / 419 kcal

Lipides 10 g

Glucides 41 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recettes
France

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1 Std. 15 Min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1 Std. 10 Min

Sauté de porc sauce cacahuète

45 Min

Poisson sauce coco

35 Min

Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette

30 Min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35 Min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 Min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 Min

Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone

25 Min

Salade de courgette, riz et thon

25 Min

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35 Min

Salade grecque

30 Min