Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
Prép. 20min
Total 1h
14 unidades
Ingrédients
Panquecas
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
pimento cortado em pedaços200 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 c. chá de
-
malagueta (opcional)½ - 1
-
sementes de linhaça45 g
-
ovos2
Molho
-
azeite80 g
-
alho½ dente de
-
malagueta½
-
manjericão20 g
-
coentros20 g
-
cebolinho picado20 g
-
sal1 c. chá de
-
iogurte120 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Sodium
197.7 mg
Protides
2.5 g
Calories
460.5 kJ /
110.1 kcal
Lipides
8.1 g
Fibre
2.1 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Terra verde, saúde à mesa
71 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Piza vegetariana -TM5
1h 40min
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55min
Massa verde vegan
35min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Falafel de cenoura
15min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Creme de legumes versátil
45min