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Palline energetiche di avena e carote
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
ou 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (optionnel)
ou 15 g di miele (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Protides
- 1.1 g
- Glucides
- 6.7 g
- Lipides
- 1.2 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 2.9 mg
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