Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Médaillon végétarien
Ingrédients
-
900 g d'eau
-
100 g de graines de sarrasin
-
50 g de graines variées
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte en morceaux (2 cm) (± 70 g)
-
1 - 2 pincées de sel
-
½ c. à café de paprika fumé (optionnel)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol
Niveau
facile
Infos nut. par 4 portions
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Pain de lentilles
1h 55min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13h 30min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3h 50min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Korma de fruits de mer
40min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Pain de lentilles
1h 55min
Salade texane aux haricots blancs
15min