Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

2 doses

Ingrédients

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 994.8 mg

Protides 13.2 g

Calories 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Lipides 13.4 g

Fibre 11.9 g

Graisses saturées 4.8 g

Glucides 62 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1h

Guisado de gengibre e tomate com camarão

35min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Saag Paneer

Pas d’évaluation

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1h

Cuscuz mediterrânico

10min

Panquecas de grão

20min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Molho tzatziki

20min