Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 - 250 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into halves
- 70 g sunflower seeds
- 15 g Dijon mustard
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 678.8 kJ / 162.2 kcal
- Protides
- 5.2 g
- Glucides
- 6.4 g
- Lipides
- 14.2 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 75.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pumpkin tahini smash
40 min
Oatcakes with Moroccan hommus
50 min
Steel Cut Oats
35 min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4h 25min
Blueberry, almond and fennel jam tart
3h 10min
Beetroot salad
10min
Spiced nut clusters
35 min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Sweet potato korma with crispy potato skins
55 min
Chilli crunch (TM6)
30 min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4h