Appareils & accessoires
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
Prép. 10min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'huile végétale
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
200 g de poireaux coupés en tranches (1 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
¼ - ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
½ c. à café de poivre moulu
-
170 - 200 g de blancs de poireau coupés en rondelles (1 cm)
-
200 g de haché végétal
-
2 c. à café de paprika doux en poudre
-
6 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
4 pincées de sel
-
200 g de viande hachée
-
150 g de crème de soja et un peu pour le service
-
½ bouquet de persil frais haché pour le service
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
972.7 mg
Protides
23.8 g
Calories
2384.9 kJ /
570 kcal
Lipides
33.3 g
Fibre
8.6 g
Graisses saturées
5.2 g
Glucides
46.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Mini panettone aux cerises
Pas d’évaluation
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45min
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35min
Croquembouche à la crème d'orange et chocolat noir
Pas d’évaluation
Gâteau vapeur citron et myrtilles, glaçage au cream cheese et lemon curd
Pas d’évaluation
Sauce soubise (béchamel à l'oignon)
25min
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40min
Velouté poireau-pomme de terre
1h
Riz sauté aux épices et champignons
45min
Pavlova au chocolat, caramel et noix de pécan en forme de sapin
3h
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Pas d’évaluation
Granité fraise
3h 10min