Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive, et un peu pour badigeonner les boulettes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 125 g de mozzarella, détaillée dés
- 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
- 2 œufs
- 110 g de flocons d'avoine
- 50 g farine de blé
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 500.8 kJ / 120 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 145.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Croquettes de courgette
45 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Petits flans aux oignons nouveaux
45 min
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40min
Bricks aux courgettes et au chèvre
55min
Mini-financiers chèvre et miel
35 min
Flan de carotte, gouda et cumin
50min
Cake chorizo-courgette
45 min
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50min