Appareils & accessoires
Tocană mexicană de pui
Prép. 10min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protides
36.7 g
Calories
2442 kJ /
581.3 kcal
Lipides
31.4 g
Fibre
14.1 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
32.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pui, pui, pui
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Bol cu pui în stil marocan
45min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min