Appareils & accessoires
Tocană mexicană de pui
Prép. 10min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protides
36.7 g
Calories
2442 kJ /
581.3 kcal
Lipides
31.4 g
Fibre
14.1 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
32.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pui, pui, pui
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Orez sălbatic cu mere
Pas d’évaluation
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Mămăligă cu ragu consistent de carne
Pas d’évaluation
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35min
Salată thai cu crevete
35min
Cârnați cu linte în sos picant
1h
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45min
Supă cu pui Stroganoff
55min