Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 88 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 733 mg

Protides 17 g

Calories 769 kJ / 184 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 20 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Puffer! 15 Recettes
Allemagne

Zeit für Zucchini 23 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Hirschrücken mit Spekulatiuskruste, Kürbiscreme und Ofengemüse

1h 10min

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1h

Rote-Bete-Gnocchi mit Pfeffer-Sauce

1h 40min

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

1h

Nudeln mit Austernpilzsauce

40min

Graupenrisotto mit Seeteufel

45min

Zucchini-Halloumi-Plätzchen

1h

Limetten-Maissuppe

40min

Bärlauch-Gnocchi mit Spinat und Cherry-Tomaten

1h 30min

Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip

1h

Panzanella - Sommerlicher Brotsalat

40min

Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen

40min