Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 76 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 733 mg

Protides 17 g

Calories 769 kJ / 184 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 20 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Puffer! 15 Recettes
Allemagne

Zeit für Zucchini 18 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Weizenbier-Risotto mit Meeresfrüchten

45min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1h

Zucchini-Ricotta-Frittata

40min

Zucchini-Rolle mit Lachs

2h

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe

40min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

50min

Bärlauch-Speck-Pfannkuchen mit Rucola-Salat

40min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette

1h