Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 300 g cartofi noi, tăiați cubulețe (1 cm)
- 1000 g apă
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 2 linguri tahini
- 1 ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ½ lămâie, doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 731 kJ / 175 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de roșii cu tăieței
35 Min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Supă de cartofi dulci și curry
30 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Salată coleslaw
10 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 Min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Pas d’évaluation
Nuci caju cu curry, prăjite
30 Min
Gnocchi cu ricotta
2h
Înghețată Piña Colada cu ananas la grill
24u. 25min