Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

250 g de graines de couscous moyennes
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
2 échalotes
12 feuilles de basilic frais
50 g d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à soupe de câpres en saumure
1 tomate en petits dés
4 filets de merlu
100 g d'olives vertes dénoyautées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g

Calories 2010 kJ / 478 kcal

Lipides 19 g

Glucides 46 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Bœuf épicé aux poivrons rouges

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

45min

Kedgeree

Kedgeree

30min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron

10min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25min

Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

1h

Salade de haricots cannellini

Salade de haricots cannellini

10min

Saumon au quinoa et pamplemousse

Saumon au quinoa et pamplemousse

50min

Spaghetti de courgette à la carbonara

Spaghetti de courgette à la carbonara

40min