Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 22 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

3 doses

Ingrédients

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 128.5 mg

Protides 3.3 g

Calories 544.3 kJ / 130.1 kcal

Lipides 5.2 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Família Cordeiro 14 Recettes
Portugal

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie roxo

5 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Sumo de cenoura jamaicano

15 Min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 Min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 Min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 Min

Sumo de abacaxi e espinafres

5 Min

Batido energético

10 Min

Batido de banana e mirtilos

5 Min