Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de choucroute en conserve, égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges, évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale, coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
ou 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 14.1 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 505.4 mg
Recettes alternatives
Bouillon aux patates douce, poireaux, piment d'Espelette et à l'ail
50 min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72 Std. 30 Min
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1h 30min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille
15 Min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2 godz. 40 min
Tisane thym, menthe et cannelle
10 Min
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55min