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Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g basmati rice
- 2 tsp fine sea salt
- 1000 g water
- 400 g carrots cut in matchsticks (5 mm)
- 400 g leeks cut in pieces (5 mm)
- 4 cod fillets skin and bones removed (approx. 500 g total weight)
- 450 g milk
- 10 white peppercorns
- 50 g plain flour
- ½ tsp ground black pepper or to taste
- 1 tsp mustard powder
- 5 - 10 sprigs fresh chives cut in pieces
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 439 kcal / 1835 kJ
- Protides
- 34.2 g
- Lipides
- 4.3 g
- Glucides
- 65.9 g
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