Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 140 g carrots, peeled
- 160 g courgettes, ends removed, halved lengthways if large
-
120
g Gruyère cheese, cut in pieces that fit in feeder
ou Edam cheese, cut in pieces that fit in feeder - 50 g onions, quartered
- 300 g tinned kidney beans, drained
- 150 g water
-
½
tsp vegetable stock paste
ou ½ vegetable stock cube (for 0.5 l) - 20 g tomato purée
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, for sprinkling (optionnel)
- ½ bunch fresh coriander, roughly chopped
- 100 g crème fraîche, for serving
- 1 lime, cut in slices or wedges, for serving
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 1054.4 kJ / 252 kcal
- Protides
- 11.1 g
- Glucides
- 23.2 g
- Lipides
- 13.6 g
- Graisses saturées
- 6.7 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 513.8 mg
Recettes alternatives
Sausage and Fennel Orzotto
50p
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1hod. 45min
Maple-glazed Carrots
45p
Grated Carrot Salad (TM6)
10p
Gorgonzola Tart with Pear and Walnuts (TM6)
35p
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1 Std. 10 Min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45p
Black Bean and Avocado Wrap
15p
Spanish Tortilla
1óra
Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi
35p
Ghostly Pizza
1hod. 45min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min