Appareils & accessoires
Poulet au lait d'amande
Prép. 10min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
15 g de gingembre frais
-
60 g d'échalote coupée en deux
-
20 g de beurre
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300 g de boisson végétale à l'amande
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1 c. à café de coriandre en poudre
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2 pincées de noix de muscade en poudre
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1 le zeste d'un citron jaune non traité2 feuilles de kaffir
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g d'escalopes de poulet taillées en fines lanières
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8 brins de coriandre fraîche
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2 brins de persil plat frais
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300 g d'eau
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300 g de carottes nouvelles coupées en tronçons
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200 g de petites pommes de terre nouvelles
-
200 g de petits pois frais écossés
-
200 g de haricots verts frais
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
29.3 g
Calories
1424 kJ /
338 kcal
Lipides
11.3 g
Glucides
27.3 g
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Légère & gourmande
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France
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