Appareils & accessoires
Œufs au four et spaghetti de légumes
Prép. 30min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 brins de basilic frais
-
100 g de champignons de Paris frais émincés
-
1 c. à café de sauce harissa
-
4 œufs
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
403.1 mg
Protides
9.1 g
Calories
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Lipides
17.2 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
3.3 g
Glucides
17.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Le Découpe-Spirale
30 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Saumon et sauce aux petits pois
25min
ATELIER menu 2
1h
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
ATELIER menu 1
1h
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Spaghetti de pommes en salade et vinaigrette agrumes-cheddar
15min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1h 10min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min