Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

3.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 portion

Ingrédients

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 11204.2 mg

Protides 51.8 g

Calories 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Lipides 40.7 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 13 g

Glucides 14.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recettes
Canada

Tu pourrais aussi aimer...

Poulet farci et pommes de terre glacées

1h 30min

Poulet au citron et à l'ail

30min

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1h

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40min

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1h 15min

Omelette française aux trois œufs

30min

Steak avec risotto aux champignons

40min

Poulet au beurre crémeux

1h

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min

Smoothie aux fruits

5min