Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 17 g

Calories 1703 kJ / 405 kcal

Lipides 15 g

Glucides 51 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mes pâtes à l'italienne 14 Recettes
France

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1 godz. 45 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 min

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1 godz. 10 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 min

Pad thaï aux crevettes

45 min

Poke bowl complet thon, avocat

50 min