Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 8h

2 doses

Ingrédients

maçã cortada em pedaços
120 g
flocos de aveia
50 g
sementes de linhaça
40 g
leite
250 g
250 g bebida de aveia
noz pecan
30 g
30 g noz
iogurte natural rico em proteína
180 g
180 g iogurte
mel
2 c. chá de
matcha
1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 23.1 g

Calories 2077.1 kJ / 496.5 kcal

Lipides 26.3 g

Fibre 11.7 g

Glucides 48.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mulheres 50+ 5 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 Min

Leite de arroz

Leite de arroz

10 Min

Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6

Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6

Keine Bewertungen

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1 Std. 35 Min

Ramen japonês

Ramen japonês

1 Std. 40 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Piza Diavola

Piza Diavola

1 Std. 30 Min

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50 Min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 Min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min