Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 10min

4 portions

Ingrédients

huile d'olive pour graisser
680 g de bouquets de chou-fleur
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
60 g d'huile d'olive
2 c. à thé d'ail en poudre
2 c. à thé d'oignon en poudre
1 c. à thé de sel
2 c. à thé de paprika en poudre
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
60 g de gouda coupée en morceaux
140 g de croûtons

140 g de petits pains secs
30 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
de feuilles de persil frais

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1528.1 mg

Protides 23.6 g

Calories 2543.4 kJ / 607.9 kcal

Lipides 36.2 g

Fibre 13.9 g

Graisses saturées 12.4 g

Glucides 52.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Le printemps s'annonce 10 Recettes
Canada

Tu pourrais aussi aimer...

Macaronis crémeux au fromage

30min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45min

Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)

1h 30min

Soupe au poulet et aux nouilles

50min

Soupe de base en purée

45min

Tacos de poisson

45min

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron

Pas d’évaluation

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1h

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Soupe au brocoli et au cheddar

45min

Mousse au chocolat et à la framboise

10min