Appareils & accessoires
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
Prép. 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
300 g de potimarron en lamelles
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
300 g de trio de quinoa préalablement rincé
-
600 g d'eau froide
-
½ c. à café de sel
-
4 œufs
-
½ bouquet de menthe fraîche
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
120 g de betterave cuite en cubes
-
2 endives rouges, émincés
-
40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
-
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
20 g
Calories
2049 kJ /
489 kcal
Lipides
20 g
Glucides
54 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1h 20min
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Courge butternut façon pad thaï
40min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1h 15min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz
30min
Salade de riz au curcuma et aux pois chiches
30min
Patates douces rôties avec 3 dips
45min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Sauté de champignons
55min
Bobun végétarien
1h 15min