Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g water
- 100 g fresh green peas, shelled, or frozen grean peas
- 50 g fresh broad beans, shelled, or frozen broad beans
- 50 g fresh edamame beans, shelled, or frozen edamame beans (in shells)
- 2 garlic cloves
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into halves
- 1 sprig fresh mint, leaves only
- 1 avocado, flesh only
- 50 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- 1 tsp lemon juice, to taste
- ½ - 1 tsp horseradish cream, to taste (optionnel)
- Infos nut.
- par 50 g
- Calories
- 466.9 kJ / 110.9 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 87.6 mg
Recettes alternatives
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 dk
Panforte
1h 30min
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35 dk
Chunky basil pesto dip
10 dk
Fennel, freekeh and orange salad
2h 25min
Spicy cauliflower soup
20 dk
Hommus
15 min
Guacamole
10 dk
Fermented beetroot dip
25h
Parsnip and bean mash
25 dk
White bean dip with chimichurri
15 min
Broccoli soup with sage oil
30 dk