Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3.32 g

Calorie 573 kJ / 138 kcal

Grassi 5.27 g

Fibre 1.77 g

Carboidrati 13.29 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brunch 11 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2h

Gamberi in salsa speziata

40min

Pudding al mango

10min

Baked Beans

14h 5min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50min

Insalata di broccoli

15min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13h

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1h

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2h 20min