Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
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Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 ( 7 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 150 g di mirtilli neri
  • 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
  • 125 g di yogurt greco
  • 175 g di latte di cocco

Valori nutritivi
per 1 bicchiere
Calorie
343 kcal / 1435 kJ
Proteine
8.4 g
Grassi
29.5 g
Carboidrati
11.8 g
Fibre
5.3 g

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