Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bicchieri

Ingredienti

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 8.4 g

Calorie 1435 kJ / 343 kcal

Grassi 29.5 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 11.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fresco yogurt 30 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Zuppa di avocado e pomodoro

40 min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Patate dolci ripiene (vegan)

1 godz. 50 min

Stufato di lenticchie al curry e pollo

8 godz. 45 min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 godz. 15 min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 godz.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min

Pasta al forno vegan

1 godz.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 godz. 30 min

Cous cous marino (vegan)

30 min