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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
Prep. 5min
Totale 10min
2 bicchieri
Ingredienti
-
1 cucchiaino di semi di lino
-
150 g di mirtilli neri
-
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
-
125 g di yogurt greco
-
175 g di latte di cocco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bicchiere
Proteine
8.4 g
Calorie
1435 kJ /
343 kcal
Grassi
29.5 g
Fibre
5.3 g
Carboidrati
11.8 g
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Fresco yogurt
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