Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bicchieri

Ingredienti

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 8.4 g

Calorie 1435 kJ / 343 kcal

Grassi 29.5 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 11.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fresco yogurt 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2h

Zuppa di miso con soba

55min

Chicken Kottu

30min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1h

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1h

Patate dolci ripiene (vegan)

1h 50min

Noodle di soba con tofu

35min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1h 20min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min