Smoothie Bowl melone, mango e papaya
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Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.5 ( 4 valutazioni )

Ingredienti

  • ½ melone giallo la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
457 kcal / 1912 kJ
Proteine
13 g
Grassi
16 g
Carboidrati
56 g
Fibre
11.1 g

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