Poulet rhum-coco
TM31 TM5 TM6

Poulet rhum-coco

4.5 (83 valutazioni )

Ingredienti

La marinade

  • 1 - 2 piments frais, épépinés
  • 20 g de gingembre frais
  • 2 oignons nouveaux
  • 2 citrons verts, zeste et jus
  • 30 g de rhum blanc
  • 20 g de sauce de soja

Le poulet

  • 6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
  • 10 g de fécule de maïs
  • 500 g de lait de coco
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1899 kJ / 454 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
11.8 g
Grassi
28.3 g
Fibre
3.3 g

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