Muesli

Name: Muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 500 g
Ingredients: 250 g di frutta disidratata; 100 g di mandorle; 50 g di noci di macadamia; 100 g di fiocchi di avena

4.7 (23 valutazioni )

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 10min

Porzioni 500 g

Ingredienti

250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
100 g di mandorle
50 g di noci di macadamia
o 50 g di gherigli di noci
100 g di fiocchi di avena

Valori nutritivi: per 100 g
Calorie: 1610.4 kJ / 384.9 kcal
Proteine: 10.2 g
Carboidrati: 49.6 g
Grassi: 19.3 g
Grassi saturi: 2.3 g
Fibre: 9.6 g
Sodio: 4.6 mg