![Seeded Protein Crackers Seeded Protein Crackers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF337BB2-621D-4016-AB53-D2484DF67ABA/Derivates/9BE372F4-8C45-46A0-B300-3E37F8386E86.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g almonds
- 50 g linseeds
- 50 g chia seeds
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp bicarbonate of soda
- 1 Tbsp coconut oil
- 1 Tbsp water, warm
- 1 large egg
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 262 kJ / 62 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carboidrati
- 1.7 g
- Grassi
- 5.3 g
Ricette alternative
Banana and Oatmeal Energy Bars
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Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
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Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
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Peanut Snack Bars
1h 30min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Multi-seed Cocoa bars
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1h 30min
Cranberry and Pistachio Bites
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Chocolate Peanut Butter Protein Balls
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