Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g di acqua di cocco
- 20 g di spinaci baby freschi, lavati
- 80 g di mirtilli
- 20 g di mandorle pelate
- 20 g di sciroppo di agave
- 6 cubetti di ghiaccio
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 711 kJ / 170 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Frullato energizzante
10 Min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie estivo di frutta
15 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Frullato di frutta
10 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Frullato di lamponi
10 Min
Frullato di lamponi e avena
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Frullato delizioso
10 Min