![Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/418C7D80-7ECC-4B2A-977E-E1169BD5A29B/Derivates/d231ce8a-8409-4621-8494-f932f2a33416.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 EL gemischte, frische Kräuter, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 roter Paprika, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Karfiol, in Stücken
- 30 g natives Olivenöl extra
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1545 kJ / 369 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 167 g
- Fibre
- 23 g
Nelle collection
Ricette alternative
Krautsuppe
55 min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 godz. 30 min
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40 min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 min
Soffritto-Erdäpfel
45 min
Käferbohnensalat
35min
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 min
Karfiol mit grüner Mandelsauce
45 min
Lauwarmer Pastinakensalat
45 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min