Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
350
g de lait de soja
o 350 g de lait demi-écrémé - 100 g de millet en grains
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 4 œufs
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
-
50
g de crème de soja
o 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 970 kJ / 231 kcal
- Proteine
- 19.7 g
- Carboidrati
- 13.3 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 1.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pain sans gluten riz et soja
3 Std. 15 Min
Pâte brisée sans gluten
5min
Pâte sablée sans gluten et sans sucre
35 min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2 Std. 30 Min
Pain de mie sans gluten
1h 40min
Pain sans gluten à la châtaigne
2 Std. 30 Min
Moelleux au chocolat sans gluten
50 min
Pain sans gluten aux fruits secs
2 godz. 15 min
Cookies sans gluten aux noisettes
35 min
Brioche sans gluten
2 godz. 15 min
Quiche sans gluten poireau-chèvre
1 Std. 30 Min
Madeleines sans gluten
1 Std.