Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 190 g water
- 50 g hemp seeds (see Tips)
- 175 g wholemeal spelt flour
- 175 g white spelt flour
- 1 tbsp olive oil, plus extra for frying
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 731.7 kJ / 174.2 kcal
- Proteine
- 8.1 g
- Carboidrati
- 21 g
- Grassi
- 5.9 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 174.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tomato pasta sauce
40 min
Wholemeal spelt pastry
35min
Gluten free flatbreads
40 min
Spelt Margherita pizza
2h
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
26h 15min
Vegetable filled pastries (Lukhmi)
1h 10min
Southern-style chilli with cornbread
2h 55 min
Harissa
25min
Spelt bread rolls
1h 45min
Spiced tomato chutney
30min
Falafel
25h 30min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min