Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 1 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 20 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jus et smoothies 10 ricette
Svizzera

Jus et smoothies 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie énergétique

10min

Jus de cresson et roquette

Nessuna valutazione

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Smoothie A-C-E

5min

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min

Digestif au fenouil

10min

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Nessuna valutazione

Limonade au concombre

5min

Betterave sucrée

10min

Booster d'immunité

5min

Jus détox pomme et poire

10min