Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 1 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 20 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jus et smoothies 10 ricette
Svizzera

Jus et smoothies 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Smoothie énergétique

10min

Pain à la farine de millet

2h 35min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1h 45min

Farine simple sans gluten

Nessuna valutazione

Digestif au fenouil

10min

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

45min

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min

Tranche suédoise à la carotte

2h

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min