Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
Prep. 15min
Totale 25min
4 doses
Ingredienti
-
coentros10 g
-
lima (raspa e sumo)1
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sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
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iogurte grego natural150 g
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azeite20 g
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dente de alho1
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gengibre5 g
-
cebola roxa120 g
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bifes de peru cortados em tiras finas500 g
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molho de soja1 c. sopa de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
piripíri (opzionale)½ c. chá de
-
rúcula150 g
-
pera cortada em lâminas finas1
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
238 kcal /
966 kJ
Proteine
33 g
Grassi
7 g
Carboidrati
9 g
Fibre
7 g
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