Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g di quinoa bianca
- 380 g di bevanda a base di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cioccolato fondente a pezzi
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 2 banane a fette
- 100 g di lamponi
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 773 kJ / 185 kcal
- Proteine
- 5.1 g
- Carboidrati
- 26.7 g
- Grassi
- 6.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Porridge di avena e mele
25min
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Tortino raw alla barbabietola
1h 25min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge al grano saraceno
30 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Pancakes proteici
20 min