Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages

4.6 31 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

30 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre et un peu pour les moules
200 g d'épinards frais
40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
200 g de fromage blanc 20 % m.g.
15 g de fécule de maïs
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 feuilles de basilic frais
4 œufs blancs et jaunes séparés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 15 g

Calorie 971 kJ / 233 kcal

Grassi 16 g

Fibre 1 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Végétales et Gourmandes 50 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Crumble de tomates

50 Min

Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

35 Min

Croustillant méditérranéen

1 Std. 15 Min

Mousse de chèvre en habit de poireau

2 Std. 50 Min

Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan

50 Min

Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés

50 Min

Chou-fleur en soufflé

55 Min

Flan au brocoli

1 Std. 20 Min

Flans de potiron et magret fumé

1 Std. 15 Min

Tarte au chou romanesco et au roquefort

1 Std. 10 Min

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1 Std. 10 Min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1 Std.