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Purè di carciofi e tofu
TM6 TM5

Purè di carciofi e tofu
3.4 ( 5 valutazioni )
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Ingredienti

  • 1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • ½ spicchio di aglio
  • 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
  • 130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale alle erbe
  • 1 cucchiaino di zucchero
Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
67 kcal / 279 kJ
Proteine
7 g
Grassi
3 g
Carboidrati
3 g
Fibre
6.4 g

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