Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 57 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 36 g

Calorie 1824 kJ / 432 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 49 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer

50 Min

Crumble de tomates au couscous et au safran

45 Min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 Min

Poireaux et conchiglioni farcis au veau

1 Std. 10 Min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 Min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 Min

Œufs brouillés, asperges et tartines

25 Min

Le cabillaud à la crème d'érable

30 Min

Waterzoï de poulet

1 Std. 10 Min

Risotto à la saucisse et à la trévise

35 Min

Salade Caesar light

35 Min

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min