Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 56 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 36 g

Calorie 1824 kJ / 432 kcal

Grassi 10 g

Carboidrati 49 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Filet mignon patate douce et mangue

50min

Sauté de porc à la mandarine et au curcuma

1h 50min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50min

Porc teriyaki aux pommes

2h 20min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1h 20min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min

Poulet à l'ananas et quinoa

1h

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Poulet aux pêches jaunes

30min

Poulet à la crème et à la moutarde

45min