Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7 26 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
4 filets de poulet, sans peau
1 aubergine en très fines tranches
sel
poivre moulu
180 g de courgettes (2), en petits cubes
200 g de tomates cerise coupées en deux
1 c. à soupe d'origan déshydraté
100 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 32 g

Calorie 928 kJ / 220 kcal

Grassi 5 g

Carboidrati 9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1h 5min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Risotto au poulet et aux artichauts

35min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1h 20min

Saltimboccas de veau

35min

Filet mignon farci, pâtes aux champignons

1h 10min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min

Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick

45min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Poulet et ratatouille au romarin

40min