Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
Prep. 10min
Totale 35min
6 porzioni
Ingredienti
-
700 g di acqua
-
350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
-
200 g di piselli freschi
-
200 g di asparagi a tocchetti
-
200 g di zucchine a tocchetti
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di Feta sbriciolata
-
1 arancia preferibilmente biologica, pelata al vivo e a fette
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
semi di sesamo nero q.b.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
18.5 g
Calorie
1682 kJ /
402 kcal
Grassi
16 g
Fibre
8.2 g
Carboidrati
45.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Potrebbe anche interessarti...
Farro saltato con piselli e carote
45min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45min
Quinoa alla caprese
30min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min