Insalata di riso, polpo e limone

Insalata di riso, polpo e limone

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 30min

4 porzioni

Ingredienti

Polpo

500 g di acqua
700 g di polpo fresco

Insalata di riso

1500 g di acqua
sale q.b.
300 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti circa)
250 g di patate a tocchetti (1 cm)
250 g di fagiolini verdi freschi in quarti (2 cm)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 915.5 mg

Proteine 33.2 g

Calorie 2280.8 kJ / 544.8 kcal

Grassi 9.9 g

Fibre 4.6 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 79.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1h 10min

Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone

Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone

3h

Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

1h

Insalata di pesce esotica

Insalata di pesce esotica

30min

Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

1h

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55min

Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40min

Penne al sugo di calamari

Penne al sugo di calamari

40min

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35min

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

25min