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Ayran alla menta
Prep. 5min
Totale 5min
4 bicchieri
Ingredienti
-
di yogurt (10% di grassi) freddo400 g
-
di acqua fredda200 g
-
di succo di limone, spremuto fresco10 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cumino in polvere1 punta di coltello
-
di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
-
di menta fresca20 gambi
Valori nutritivi per 1 bicchiere
Calorie
125 kcal /
524 kJ
Proteine
3 g
Grassi
10 g
Carboidrati
5 g
Fibre
0 g
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