Porridge alla frutta e cannella

4.6 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porzioni

Ingredienti

40 g di nocciole
80 g di fiocchi d'avena fini
500 g di bevanda d'avena
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
20 g di bacche di goji essiccate
1 mela a fettine sottili
1 pera a fettine sottili
sciroppo d'acero (opzionale) a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 12 g

Calorie 1942 kJ / 462 kcal

Grassi 18 g

Fibre 9.1 g

Carboidrati 65 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Ricette sane e veloci 45 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Lasagne verdi

1 Std. 15 Min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 Min

Zuppa di noodle tailandese

35 Min

Quiche di salmone e spinaci con feta

1 Std.

Zuppa di lenticchie in versione orientale

30 Min

Zuppa di asparagi e aneto

25 Min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 Min

Zuppa di rape

30 Min

Minestra di carote e menta

35 Min

Vellutata di pomodoro

10 Min

Tabulè di quinoa e tonno

40 Min

Quiche di asparagi

1 Std.