Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (opzionale)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 9 g

Calorie 626 kJ / 150 kcal

Grassi 12 g

Fibre 0.6 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sain et rapide 45 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Dip au fromage frais et aux herbes

10 Min

Shake protéiné choco-vanille

10 Min

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40 Min

Salade pommes-carottes

5 Min

Green Smoothie

5 Min

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

45 Min

Velouté de tomates et de courges

25 Min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 Min

Salade de carottes et crackers au sésame

1 Std.

Salade de lentilles

30 Min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 Min

Mousse au thon

10 Min