Mediterraner Oktopuseintopf

Mediterraner Oktopuseintopf

4.2 20 valutazione

Prep. 30min

Totale 1h 30min

3 Portionen

Ingredienti

Zwiebeln geviertelt
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2 - 3
Olivenöl
15 g
Tomatenmark
30 g
Oktopus frisch oder aufgetaut, gereinigt
500 g
Erdäpfel geschält, in Stücken (4 cm)
250 g
Karotten in Stücken (2 cm)
180 g
Sellerie in Stücken (2 cm)
100 g
Weißwein
60 g
Wasser
60 g
schwarze Oliven, entkernt
50 g
Sardellenfilets, in Öl eingelegt (opzionale) abgetropft
3 - 4
Balsamico
20 g
Oregano, getrocknet
2 TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 32 g

Calorie 1564 kJ / 373 kcal

Grassi 14 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 26 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Slow Cooking 8 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Coq au vin

3h

Sous-vide Oktopus-Salat

8h

Halászlé - pannonische Fischsuppe

1h 10min

Bouillabaisse

1h 25min

Cassoulet mit Lamm und Bohnen

2h

Boeuf Bourguignon

2h 45min

Sauer-scharfe Garnelensuppe

1h

Shrimp Creole

40min

Slow Cooking Lammcurry mit Gurken-Minz-Couscous

9h

Venusmuschelsuppe mit Riesengarnelen

1h

Gsiberger Leberpastete

3h 30min

Vietnamesische Beef Pho

1h 45min