![Ensalada murciana Ensalada murciana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47DF9AF6-7640-4608-8E74-6804F99BB884/Derivates/879A70BE-19F9-4520-A8B8-C5CA20E20EA8.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g de tomate entero en conserva
- 250 g de cebolletas en cuartos
- 2 huevos duros
- 200 g de atún al natural escurrido
- 100 g de aceitunas negras de cuquillo
- 50 g de alcaparras o alcaparrones
- ½ cucharadita de sal
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 883 kJ / 211 kcal
- Proteine
- 12.9 g
- Carboidrati
- 9.5 g
- Grassi
- 13.5 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Ensalada campera con naranja
1 Std. 10 Min
Ensalada campera
1 godz.
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min