![Lemon Chicken with Couscous and Artichokes Lemon Chicken with Couscous and Artichokes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1B6F7DB8-13DE-497A-A6C1-C05797FB1686/Derivates/0aaadddf-33cc-41e8-81c1-3c851d30104a.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 oz lemon juice
- 6 oz extra virgin olive oil
- 1 ¾ tsp salt, divided
- ½ tsp ground black pepper, divided
- 18 oz chicken tenders
- 1 tsp dried oregano
- 8 oz couscous
- 35 oz water
- 16 oz cherry tomatoes, halved
- 16 oz cucumber, sliced (¼ in.), to serve
- 14 oz marinated artichoke hearts, canned, drained, quartered
- 10 oz pitted Kalamata olives, drained
- 5 oz feta cheese, crumbled, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 3515 kJ / 840 kcal
- Proteine
- 39 g
- Carboidrati
- 57 g
- Grassi
- 53 g
- Grassi saturi
- 11 g
- Fibre
- 13 g
- Sodio
- 2251 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Maple and Mustard Salmon
20 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Beef Short Rib Chili
1h 25min
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
40 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Chicken Noodle Soup
50min
Curry Chicken Coleslaw
10 min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 min
Steak Stir Fry Salad
35 min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 min
Curried Chicken and Apple Salad
30min